Terve luistelija
Terve luistelija
Korona koettelee myös taitoluistelua
”Urheilijoilla on nyt hyvä mahdollisuus kehittää omistajuutta”
maaliskuu 24, 2020
Mieli
Kun toisella on asiaa...
Pysähdy – Keskity – Kuuntele!
tammikuu 12, 2020
Kilpailusuoritukseen on hyvä liittyä muitakin tavoitteita kuin tulostavoite.
Mieli
Miten käsitellä kisapettymystä?
Käännä epäonnistuminen opiksi
joulukuu 3, 2019
Mieli
Vältä väärinymmärrykset
Minä-viesti on tehokas keino selkeämpään itseilmaisuun
marraskuu 28, 2019
Mieli
Valmentajan ja luistelijan vuoropuhelua
Erilaisia urheilijoita – erilaista valmennusta
lokakuu 30, 2019
Ravinto
Kunnon eväillä potkua harkkoihin
elokuu 9, 2019
Mieli
Urheilupsykologi Tuomas Grönman:
”Ajatuksilla on suuri merkitys urheilijan suorituksen laatuun.”
elokuu 1, 2019
Lepo
Motorinen oppiminen – Uni apuna askelsarjoissa
kesäkuu 27, 2019
Mieli
Urheilupsykologi Satu Kaski:
”Luistelija, anna kesällä lepoa myös mielelle”
kesäkuu 19, 2019
Loma, treenit, lepo, leiri...
Treeni
