Terve luistelija
Mieli
Kun mieli huitelee muualla
Meditaatio on mielen kuntosaliharjoittelua
21 toukokuun, 2020
Treeni
Valmista keho harjoitukseen
Miksi verryttely on niin tärkeää?
14 toukokuun, 2020
Treeni
Monipuolinen liikunta motivoi
Luistelijat aktiivisina vallitsevasta tilanteesta huolimatta
17 huhtikuun, 2020
Mieli
Opi tunnistamaan stressitekijät
”Aivomme havaitsevat negatiiviset asiat helpommin kuin positiiviset”
16 huhtikuun, 2020
Lepo
Unilääkäri Henri Tuomilehto:
”Kaikki muu on turhaa, ellet osaa arvostaa untasi”
7 huhtikuun, 2020
Terve luistelija
Korona koettelee myös taitoluistelua
”Urheilijoilla on nyt hyvä mahdollisuus kehittää omistajuutta”
24 maaliskuun, 2020
Mieli
Kun toisella on asiaa...
Pysähdy – Keskity – Kuuntele!
12 tammikuun, 2020
Kilpailusuoritukseen on hyvä liittyä muitakin tavoitteita kuin tulostavoite.
Mieli
Miten käsitellä kisapettymystä?
Käännä epäonnistuminen opiksi
3 joulukuun, 2019
Mieli
Vältä väärinymmärrykset
Minä-viesti on tehokas keino selkeämpään itseilmaisuun
28 marraskuun, 2019
Mieli
