Terve luistelija
Mieli
Kun mieli huitelee muualla
Meditaatio on mielen kuntosaliharjoittelua
toukokuu 21, 2020
Treeni
Valmista keho harjoitukseen
Miksi verryttely on niin tärkeää?
toukokuu 14, 2020
Treeni
Monipuolinen liikunta motivoi
Luistelijat aktiivisina vallitsevasta tilanteesta huolimatta
huhtikuu 17, 2020
Mieli
Opi tunnistamaan stressitekijät
”Aivomme havaitsevat negatiiviset asiat helpommin kuin positiiviset”
huhtikuu 16, 2020
Lepo
Unilääkäri Henri Tuomilehto:
”Kaikki muu on turhaa, ellet osaa arvostaa untasi”
huhtikuu 7, 2020
Terve luistelija
Korona koettelee myös taitoluistelua
”Urheilijoilla on nyt hyvä mahdollisuus kehittää omistajuutta”
maaliskuu 24, 2020
Mieli
Kun toisella on asiaa...
Pysähdy – Keskity – Kuuntele!
tammikuu 12, 2020
Kilpailusuoritukseen on hyvä liittyä muitakin tavoitteita kuin tulostavoite.
Mieli
Miten käsitellä kisapettymystä?
Käännä epäonnistuminen opiksi
joulukuu 3, 2019
Mieli
Vältä väärinymmärrykset
Minä-viesti on tehokas keino selkeämpään itseilmaisuun
marraskuu 28, 2019
Mieli
