Milano-Cortina-ryhmän Linnea Ceder, Janna Jyrkinen, Iida Karhunen, Olivia Lisko ja Nella Pelkonen hakivat ja saivat Bostonin leiriltä yksilöllistä valmennusta sekä virtaa teeniarkeen kohti kovaa kilpailua naisten olympiapaikasta. Vain yksi heistä astuu jäälle olympialaisten naisten lyhytohjelman alkaessa tiistai-iltana 17. helmikuuta Milanossa .

– Tavoitteet ovat jokaisella kirkkaana ja päämäärä selvä. Olympialaisiin on jokaisella mahdollisuus, Taitoluisteluliiton Nuorten olympiavalmentaja Sirkka Kaipio kertoo ryhmäläisten tilanteesta kauden lähtöviivalla.

Taitoluisteluliitto valitsi kesäkuisen leirin kohteeksi Bostonin, jossa ryhmä pääsi harjoittelemaan nimenomaan taitolustelijoiden tarpeisiin rakennettuun  jäähalliin.

– Hallista löytyi kaikki mahdollinen, mitä voimme tarvita. Jäätä oli käytössä meille käytännössä rajattomasti. Luistelijat saattoivat suunnitella hyvin yksilöllisesti oman päivittäisen aikataulunsa ja olla jäällä juuri niin paljon ja niinä aikoina, kun halusivat, ryhmää luotsannut Taitoluisteluliiton kilpailupäällikkö Laura Tykkyläinen sanoo.

Luistelijoiden henkilökohtaisten valmentajien oli mahdollista olla mukana kaksiviikkoisella leirillä. Jannan valmentaja Alisa Drei ja Iidan valmentaja Marina Shirshova osallistuivatkin leiritykseen.

– Molemmat valmentajat tunsivat The Skating Club of Bostonin valmentajia etukäteen, joten tiesimme, että heihin voimme luottaa ja olemme hyvissä käsissä, Laura toteaa.

Bostonissa suomalaisryhmä pääsi harjoittelemaan monien muiden huippuluistelijoiden, esimerkiksi Jimmy Man, Aleksandr Selevkon, Sophie Joline von Feltenin sekä pariluistelijoiden Alisa Efimovan ja Misha Mitrofanovin kanssa.

 – Leirin tavoitteena oli tarjota yksilöllistä valmentautumista huippuolosuhteissa olympiakauteen valmistautuville luistelijoillemme. Pääpaino oli tekniikan hiomisessa, vaikeimpien elementtien harjoittamisessa ja uusien ohjelmien työstämisessä, Laura summaa.

Taitoluisteluliiton tuella mahdollista

MiCo-ryhmään kuuluminen ja Taitoluisteluliiton tuki ovat jokaisesta luistelijasta hieno mahdollisuus valmistautua olympiakauteen.

– Kyllähän se merkitsee paljon. Tätä kohti on menty ja tähän päästy, Janna Jyrkinen sanoittaa.

– Kova työ on palkittu, Olivia Lisko tiivistää.

Harjoittelu yhdessä ja mahdollisuus ulkomaisiin leirityksiin motivoivat. Bostonin leiri mahtavine olosuhteineen kerää kiitosta kaikilta viideltä

– Tämä leiritys oli ihan superhyvä. Ei sen parempaa kahta viikkoa olisi voinut olla, Linnea Ceder kiteyttää ryhmän tunnelmat.

Tunnelma ja puitteet keräsivät kiitosta

Linnea kehuu hallin hyvää energiaa ja mahtavia harjoitusolosuhteita.

– Kaikki ihmiset olivat positiivisia ja iloisia, ja meidät otettiin todella hyvin vastaan. Hyvä energia tarttui itseenikin, ja treenit olivat sen näköisiä. Sain varmuutta ja uusia näkökulmia treeneihin sekä toistovarmuutta tulppiin. Toivottavasti samaa positiivista treenienergiaa ja samanlaista treenirytmiä ja toistovarmuutta riittää kotonakin.

”Fasiliteetit olivat Bostonissa aivan huikeat, ja sillä oli jo paljon merkitystä.”

Halliolot kotona ja Bostonissa ovat kuin yö ja päivä.

– Fasiliteetit olivat Bostonissa aivan huikeat, ja sillä oli jo paljon merkitystä. Kun halli on vain luistelulle ja pystyt rakentamaan treeniarkesi sen ympärille ja itsesi näköiseksi, on ero suomalaisiin puitteisiin kyllä iso, Linnea pohtii.

Janna on niin ikään tyytyväinen leirin ilmapiiriin.

– Myös yhteinen vapaa-aika Bostonissa oli kivaa.

Teknisen puolen vihjeet ovat hänestä parasta antia kotiin viemiseksi.

– Opin uusia harjoitteita ja sain vinkkejä treeneihin, enemmän juuri tekniselle puolelle. Lisäksi ohjelmiin tuli hyvää sparrausta ja ohjeita esiintymispuolelle. Yritän pitää saman positiivisen asenteen, joka harjoituksissa oli. Leiri antoi kyllä paljon, Janna pohtii.

Iida kiittää leirin tunnelmaa ja antaa kiitosta valmennukselle.

– Valmentajilta sain kaikenlaisia vinkkejä, joista on paljon hyötyä. Hyviä neuvoja sain varsinkin kolmoisaxeliin.

”Pääsin kokeilemaan takaperin volttia, ja se oli minulle viikkojen kohokohta.”

Iidalle yksi tapahtuma Bostonissa oli ylitse muiden.

– Pääsin kokeilemaan takaperin volttia, ja se oli minulle viikkojen kohokohta.

Olivia painottaa valmentajien positiivisuutta ja kannustavaa otetta.

– Joka päivä oli kova halu mennä treenaamaan. Ihan sama vaikka piti herätä kello  5.30, aina sinne meni hyvällä energialla ja sieltä myös sai energiaa. Bostonissa luistelijoilla on paljon yksityistunteja. Meitä oli esimerkiksi vain kaksi yhden valmentajan kanssa. Se eroaa todella paljon Suomen ryhmäharjoittelusta.

Sujuva arki Bostonin viikoilla saa häneltä kiitosta.

– Aamulla herättiin, mentiin treenaamaan ja illalla käytiin jossakin yhdessä syömässä. Perusarki oli todella kivaa. Pyrin nyt pitämään yllä positiivisuutta ja hyvää energiaa edelleen. Samaa intensiteettiä, jolla vedettiin jäitä Bostonissa, ja tietenkin samoja harjoitteita omissakin treeneissä.

Nellalle viikkojen kohokohdaksi nousi koko Bostonin leiri kokonaisuutena.

– Tunnelma leirillä oli tosi positiivinen ihan kaikilla osa-alueilla. Tällainen leiritys antaa upeasti mahdollisuuden valmistautua tulevaan kauteen. Toivottavasti treenit lähtevät nyt kulkemaan hyvin, Nella kertoo.

Psyykkinen valmennus tukena

Leiri Bostonissa toimi Milano-Cortina-ryhmälle yhteisenä sparraajana ja lähtölaukauksena kesätreeneihin. Ryhmäläiset suuntaavat nyt omille kesäleireille eri puolille Suomea, Eurooppaa ja Pohjois-Amerikkaa.

MiCo-ryhmään kuuluvat myös jäätanssijat Juulia Turkkila ja Matthias Versluis. He harjoittelevat kesällä Torontossa, Kanadassa ja Česká Lípassa, Tšekissä jäätanssiin soveltuvissa harjoittelukeskuksissa muiden maailman huippuparien kanssa.

Milano-Cortina -ryhmän valmentautumista edistävät normaalin maajoukkuetoiminnan lisäksi Olympiakomitean ja Taitoluisteluliiton tukemat tehostamisleirit, joista ensimmäinen oli jo huhtikuussa Bergamossa. Bostonin kesäkuisen harjoitusmatkan jälkeen ryhmä tapaa vielä lisäleirillä syyskuun alussa Suomessa.

Bergamon-leirillä oli MiCo-ryhmän lisäksi kuusi muuta maajoukkueiden juniori- ja senioriluistelijaa.

Alkusyksyn yhdistetyllä MiCo-ryhmän ja maajoukkueen leirillä ryhmä tapaa Olympiakomitean vastuuhenkilöitä sekä harjoittelee Bergamon huippuvalmentajan Luca Demattèn kanssa.

Ryhmä käy säännöllisesti urheilupsykologi Satu Kasken ohjauksessa läpi tilanteita, tunteita ja paineita, joita olympiavuosi tuo tullessaan. Psyykkinen valmennus kulkeekin vahvasti mukana koko kauden.

Suomella on olympialaisiin yksi paikka naisten yksinluisteluun ja kaksi paikkaa jäätanssiin. Yksi miesluistelija on mahdollista lähettää tavoittelemaan paikkaa karsintakisasta, joka luistellaan 17.–19.9. Pekingissä.