Terve luistelija
Mieli
Opi tunnistamaan stressitekijät
”Aivomme havaitsevat negatiiviset asiat helpommin kuin positiiviset”
16. huhtikuuta 2020
Lepo
Unilääkäri Henri Tuomilehto:
”Kaikki muu on turhaa, ellet osaa arvostaa untasi”
7. huhtikuuta 2020
Terve luistelija
Korona koettelee myös taitoluistelua
”Urheilijoilla on nyt hyvä mahdollisuus kehittää omistajuutta”
24. maaliskuuta 2020
Mieli
Kun toisella on asiaa...
Pysähdy – Keskity – Kuuntele!
12. tammikuuta 2020
Kilpailusuoritukseen on hyvä liittyä muitakin tavoitteita kuin tulostavoite.
Mieli
Miten käsitellä kisapettymystä?
Käännä epäonnistuminen opiksi
3. joulukuuta 2019
Mieli
Vältä väärinymmärrykset
Minä-viesti on tehokas keino selkeämpään itseilmaisuun
28. marraskuuta 2019
Mieli
Valmentajan ja luistelijan vuoropuhelua
Erilaisia urheilijoita – erilaista valmennusta
30. lokakuuta 2019
Ravinto
Kunnon eväillä potkua harkkoihin
9. elokuuta 2019
Mieli
Urheilupsykologi Tuomas Grönman:
”Ajatuksilla on suuri merkitys urheilijan suorituksen laatuun.”
1. elokuuta 2019
Lepo