Terve luistelija

Riskitemput pannaan?

Tarvitsevatko miesluistelijat mieletöntä neloishyppyjen määrää tai pariluistelijat entistä vaikeampia nostoja ja huimia neloisheittohyppyjä, jos niiden hintana ...

Nuku kuin pikkulapsi

Taitoluistelun MM-kisojen yhteydessä Helsingissä järjestettiin lajin valmentajille kansainvälinen seminaari, joka keskittyi taitoluistelun vammoihin ja erityise...

Takaisin luistimille

Jade Rautiainen loukkasi lonkkansa Pohjoismaiden mestaruuskisoissa maaliskuussa. Sporttiturvan ansiosta hän pääsi hyvään hoitoon ja on takaisin jäällä kahdessa...

Palautumisen ABC

Sekä itse kilpaurheilu ja erityisesti urheilusuorituksesta palautuminen perustuvat kehon kouluttamiseen säännölliseen rytmiin. Millainen on terve urheilija? ...